ESFJ属于MBTI十六型人格里的“执政官”，也就是“主人型”，这群人无疑是朋友圈内的“小太阳”，热情且靠谱，还爱去张罗事情，今天咱们要好好去聊聊这个最为受欢迎的人格类型，瞧瞧他们为何人缘那般好，在职场上拥有哪些开挂水准的技能，以及存在那些不被人知晓的小纠结！

ESFJ为什么被称为最受欢迎的人格

ESFJ受欢迎可不是瞎吹的呀！他们生来就外向，其能量来源于与人的互动呢。聚会出现冷场的情况？那根本不可能存在！ESFJ简直就是行走着的气氛组，会主动去介绍朋友，还会找话题，以此来保证每个人都不会被冷落。这种堪称“社交牛逼症”的表现背后，有着强大的观察力以及同理心，他们能够快速感知他人的情绪，进而送上恰如其分的关心。

他们对人际关系极为看重，简直堪称朋友圈里的那般“定海神针”！你随口讲过的小小喜好，ESFJ会悄无声息地记在心底，下次给予你一份惊喜。他们憎恶冲突，是实打实的“和平主义者”，为了维持和谐氛围，时常不由自主地充当起“老好人”。这种付出型特质使得他们收获众多信任，然而也轻易会把自身累垮。

ESFJ在职场中适合什么工作

ESFJ堪称服务型跟教育类职业的绝佳适配者！他们的天赋之处全都着重于“与人建立联系”这一方面。诸如教师、护士、社工、人力资源这类需要具备耐心、同情心以及组织能力的岗位，ESFJ从事起来极为得心应手。他们能够打造出温馨的氛围，将团队或者客户照料得十分周到。

可千万别让他们整日对着电脑去处理那些抽象的数据啊！ESFJ是需要实实在在的互动以及反馈的。销售方面、客户关系方面、活动策划方面也是极其适合他们的。最近不是有新闻报道说人形机器人要登上春晚舞台了嘛？我第一个想到的便是 ，这种大型活动的幕后协调事宜 ，交给ESFJ去组织必然会井井有条的！他们喜好规划 ，重视细节 ，能够把复杂的项目拆解得分毫不差。

ESFJ在人际关系中表现如何

身处感情与家庭范畴之中，ESFJ属于典型的那种“付出型伴侣”！他们对承诺极为看重，并且特别注重稳定，会全心全意去经营每一段关系。像是有着满满仪式感的纪念日、生日这类日子，ESFJ绝对不会忘掉，他们沉醉于为自己所爱的人打造温馨回忆的整个过程。跟他们在一起，你能够时时刻刻体会到那种被放在心上的踏实感觉。

然而，其付出亦需“回声”！ESFJ渴盼对方之回应与肯定，欲知晓自身努力乃被看见、被珍视之状态。他们于处理谎言及背叛方面并不擅长，缘由在于此等行为将其苦心维系之信任与和谐予以摧毁。对他们而言最适配之伴侣，常常是能够欣赏其付出，且能引领他们领略随性之乐趣之互补品类，比如说ISFP或者INFP。

ESFJ有什么优点和缺点

ESFJ的优点亮闪闪！他们责任心满满当当，答应了的事情哪怕拼尽全部力量也会达成。执行力极为强大，是团队之中值得信赖的“行动派”。与此同时，他们心思细致入微，关心照顾周到，社交能力更是满点充实，总是能够迅速构建起友好关系。

要知道，硬币是必然存在另一面的！而对于ESFJ来讲，其最大的软肋所在便是“太着重于别人的看法”。为了能够获取到认同，他们极有可能不懂去拒绝，甚至会忽略自身的感受进而去迎合他人。他们面对批评时是有点“玻璃心”的，过度依赖外界所给出的评价以此来确立自我价值。有时因为过于遵循传统还有计划，就会显得不够灵活，抗拒那种突如其来的变化。

ESFJ如何应对压力和挑战

当压力来临的时候，ESFJ很容易陷入焦虑状态！这只因他们老是想着方方面面都做得周全，要让所有的人都感到满意。一旦事情偏离了原本的计划安排，或者自身感觉自己的付出没有得到应有的认可，那么内心就极易发生动摇然后失衡。学会去拒绝变为了他们必须要修习的课程！要去划定出健康的属于个人的界限范围，得明白帮助他人并不等同于要牺牲掉自己。

他们得寻觅到自我确认的途径！除开外界给予的赞美，ESFJ需去练习从自个儿内心深处对自身价值予以肯定。能够每日记载几件“是为自己而做”的琐碎之事。另外，培育出一个能够独自达成、纯粹是为自己带来愉悦之感的爱好同样关键，这有助于他们构筑起不依赖他人的精神之园。

ESFJ如何提升个人成长

ESFJ类型的成长重点所在乃是“平衡”！达到将他人需求跟自我关怀予以平衡，达成传统稳定与开放心态的平衡。能够试着于做出决定以前，先去询问一下自己：“这是不是我切实想要的呀？”而非 “别人会有着怎样的想法呢？”这项小练习能够逐步增强自我觉察。

怀揣着一点不确定性其实蛮有益处的！世间的变化极为迅速，就如同当下之际 AI 视频生成类工具进展颇为迅猛，能够借助一键操作生成具备电影级别的片段。身为 ESFJ 的群体不妨尝试运用这些新颖的工具去开展策划活动，如此一来既能充分施展组织方面的特长，又能够接触到那些新颖而别致的事物。持续保持学习的态势，在严格恪守责任的与此同时，为自身预留出一些具备弹性程度的空间，如此这般人生将会变得更加广阔无垠！

你认为身旁那个被称作“热心肠”的ESFJ朋友，他们最令人心疼之中又带着可爱的瞬间究竟是什么，赶快来到评论区去分享他们的故事，可别忘了点赞收藏！