ESFJ的人格特征到底有多“居委会大妈”

且先别忙着翻白眼，我所言的可是褒义之意！ESFJ，于MBTI之中，其全称乃是“外向 - 感觉 - 情感 - 判断” ，简单来讲呢是那种无论去到何处都想着把氛围弄得热烈非凡、将所有人都悉心照料周全完善的人。

你试着去思索一下，在你周围是否总会存在那样一个人呢，在聚会期间她始终都在忙于安排点菜事宜，因为担心用餐的大家之中有人能吃辣而有人不能吃辣，于群组的聊天里一旦有人发生争吵，她会是第一个挺身而出出来进行调解缓和气氛的人，甚至当你在朋友圈发布了一条“好累”的动态，她会马上通过私信询问你是否需要得到帮助，没错，大致就是这样，这便是ESTJ这种人格类型的人了！

有这样一类人，生来就对他人的情绪有着如同能全方位探测的雷达般敏锐的感知。当你处于开心状态之时，那种开心程度甚至能超过你自己，她会比你还要开心。而当你陷入难过的情绪时，她焦急的程度简直恨不得替你承担所有的痛苦。她们的记性好到了一种令人难以置信的地步，能清楚记得你爸妈的生日，可以记起你平时特别爱喝三分糖的奶茶，还能记住你上次提及过的那本想要购买的书。她们并非是出于刻意去讨好他人，而是内心真切地认为，照顾他人本身就是无需置疑、理所当然的事情吧。

反过来说，ESFJ最惧怕的是什么呢？是最怕众人之间出现矛盾，是最怕自身不被他人所需要，是最怕氛围陷入冷场状态。你去试验一下，在一众ESFJ面前讲出“今天好无聊”这句话，她能够马上拿出十个方案来让你兴奋起来！

ESFJ在职场是不是那种“吃力不讨好”的老好人

讲真，ESFJ在职场很容易心累。她们属于那种，领导交代的事必定要做到满分，同事拜托的事没办法拒绝的类型。

搞项目之际，ESFJ无疑是强悍有力的执行力典范，她们会将重任拆解成一个个细微的表格，精心绘制出明晰的时间线，甚至连谁去负责购置下午茶都能条理清晰地安排妥当，她们并非是那种勇于创新的类型，然而她们却有能力把一个糟糕透顶的点子转化为切实可行并且得以落地的出色方案，在团队当中要是有个ESFJ存在，起码不会有人饿着肚子去加班，也不会有人忘掉截止的日期。

然而，悲剧降临了！ESFJ因过度在乎他人看法，致使自身沦为“万能背锅侠”。对于老板提出的“这个方案再改改”，她在夜间通宵完成修改；面对同事的“帮我顶个班”要求，她毫无二话顺遂答应。可在自身急需援助之手时，却羞于启齿，独自隐匿于厕所暗自感伤。

她是个有ESFJ类型朋友的人，这位朋友向她吐槽，她为整个部门订了长达半年的外卖，然而某次却出现了忘记给某人备注其不吃香菜的情况，之后那个人发了一条带有阴阳怪气意味的朋友圈。她在当场的时候情绪直接崩溃，说道：“我到底是为了什么啊！”这便是ESFJ类型人群所存在的硬伤，即过度付出之后，很容易产生那种“被辜负的感觉”。

给出针对ESFJ职场人的、能起到挽救作用的建议：要学会划分界限！你并非整个公司所有人的妈，拒绝并不会令人感到丢面子。你完全能够带着笑容讲出“这次着实不行，下次我会传授给你方法”，大部分人也不会对你心生怨恨。真正将你当作工具来利用的人，尽早与之保持距离。

ESFJ谈恋爱是不是传说中的“恋爱脑天花板”

来，咱们针对ESFJ的爱情观展开一番交流探讨。要是非得用一句话概括的话，那就是：她们在恋爱的时候呈现出的状态犹如参与一场“模拟人生”游戏，其目标在于将对方培育成为在整个场景里最为幸福的那一个个体。

谈恋爱时 ESFJ 能有多夸张呢，约会前会提前三天去研究餐厅，点菜的时候会记住你所有的忌口，过节礼物包装得就跟艺术品没什么两样。她们所图并非是你有多有钱或者多帅，图的仅仅是那种“你对我好，我对你更好”的双向奔赴情形。吵架时 ESFJ 最惧怕的就是冷战，宁愿自己先低头也要把话给说开，原因是冷暴力对她们来讲简直如同凌迟一般。

然而你必须留意，ESFJ类型的“爱”有时会演变成“控制”。她们认定“为你好”的途径便是替你规划人生：你应该在何时睡觉，应该和什么样的人交朋友，应该更换何种工作。这并非她们有意恃强，而是她们真切地觉得“安稳且和谐的生活”才是幸福的唯一准则。

与ESFJ恋爱处于最舒服状态是怎样的呢？你要使得她们体会到“被需要”之感。好比于今天加班晚点了，发送消息讲“特别想吃你煮的面条”，她能够开心至哼着小曲走向厨房。反之，要是你老是嫌弃她管得过多，嫌弃她惹人烦，她会逐渐缩进自己的壳内，越发变得缺乏安全感。

不要再嫌她没完没了的唠叨，那可是其内心深深在乎你的显著信号。对于ESFJ而言，如果不再爱你，就会变得异常安静，甚至连你当天究竟有没有穿秋裤这样的细节都懒得去询问了。

怎么判断自己是不是ESFJ或者身边有ESFJ

想快速识别ESFJ？三个信号就够了。

第一个信号是：在群里，她一直都是那“气氛组组长”。倘若别人发了尴尬的表情包后没人去回，那她必定会接着去接梗；要是撞上聚会冷场这种情况，她马上就会开始讲述自己刚刚碰到的糗事。因为她实在是忍受不了任何尴尬的沉默。

有第二个信号，她记住别人的事情相比于记住自身发生的事情更为清晰，你或许忘却了三年之前她曾帮你代过课，然而她却记住了你当时所穿鞋子的颜色，这并非源于记忆力超乎常人，而是由于她将“对你好”视作了自己的关键绩效指标。

第三个信号是，她老是担忧“别人究竟会如何看待我”。ESFJ外观呈现为阳光开朗的大男孩或者大女孩，然而其内心时常会有这样的小剧场上演呢：像是“我之前讲的那句话是不是算得上有些重了呀？”“她今儿没回复我的消息是不是闹脾气了呢？”诸如此类的内耗乃是ESFJ习以为常的那种情形。

倘若你全部命中，恭喜你呀，你乃是善良得致使人心生疼惜的ESFJ！要记着多多对自己友善些，你是值得被悉心照料的，不必始终充当那个进行付出的人。要是你身旁存在ESFJ，那就好好珍惜她，多多夸赞她，她嘴上说着“哎呀不用”，可心里早就欢快得在原地不停地转动圈子了。

ESFJ并非是那种毫无瑕疵的完美人格，然而她们却是这整个世界里最为温柔的起到连接粘合作用的存在。她们凭借着那些细碎繁杂的关心，将人与人相互之间所存在的缝隙填充得严严实实。下一次当你路过那个在办公室会去分发零食、 在家族群里发送养生内容的文章、 在朋友处于难过之时能够瞬间回复消息的人之际，要记得给予她们一个拥抱。