INFJ缺乏安全感怎么办？教你建立内心安稳

INFJ这类“提倡者”人格对安全感有着深厚的灵魂层面需求，并非单纯物质安稳，在AI时代更显珍贵。他们缺乏安全感时，不会大吵大闹，而是表现为安静、过度解读他人言行、上演内心小剧场，或因能量耗尽而撤退社交、反复确认关系以寻求被爱证据。建立安全感的关键是自我和解，学会识别、接纳自身情绪，如通过写日记梳理思绪。